身体有这9种特征,说明你比常人更长寿看

身体有这9种特征，说明你比常人更长寿！看看你有吗？

人类的寿命与遗传、饮食、作息有非常大的关系，而饮食习惯、身体素质最终都会反映在我们的身体特征上。科学家们对长寿人群的特征进行分析后，得出了长寿人群的特有的9种特征，这9种特征大家看了可能会很惊讶哦，看看有你符合的吗？

1、稍胖者

美国科学家在对万人的体重与寿命关系进行调查时发现，体型稍胖的人群在体能、抗病的能力上，均优于瘦人，因而寿命长。

2、身材矮小者

身材矮者美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子-厘米，女子-厘米。

3、秃顶者

很多人都认为秃顶的人，一定是身体不健康的表现，同时，秃顶也会非常的影响人的外观。但是在测量秃顶人群的身体健康程度时，却发现，秃顶的男性由于其雄性激素分泌旺盛，大多数人都是精力充沛，并且平均寿命较长。

4、腰细者

腰细者活过70岁以上的腰细者约占95%，且很少患心血管疾病。

5、头胎、二胎者

第一、二胎者资料表明，第一、二胎者寿命最长，在90岁高龄组中，第一、二胎出生的占60.6%，岁的则占77.3%。

6、多梦者

研究人员发现，人脑中存在影响睡眠的物质——催眠肽。多梦者因催眠肽更易长寿。

7、常与植物打交道者

常与植物打交道的人，例如花匠、园艺工作者，由于常居于空气质量好、环境好的地区，因此，寿命较长。

8、B型血者

B型血者多温和平静，从容大度，不过分争强好胜。长寿人群中B型血的人占83%。

9、血压略高者

芬兰医生发现，80岁以上寿星血压多在/90毫米汞柱左右，存活率远比血压只有/70毫米汞柱的人高。

大家有没有考虑过，这一辈子，自己到底能有多少个年月呢？有没有想过，自己可以更长寿一些，有没有想过，通过一些健康养生的方法，来使自己更加的长寿一些呢？可能很多年轻人都没有意识到这个问题，但其实我们健康的身体和长寿都是要我们从年轻的时候就养成良好的习惯。下面我们来看看，哪些生活小习惯，有助我们健康长寿。

1、每天至少5杯茶

日本一项针对4.05万人群的调查发现，每天至少喝5杯茶的人，它们的心脏功能相对较强，患上心脏疾病和中风的概率非常低。

2、每天步行30分钟

每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。

3、爱吃吃紫色食物

紫色食物中含有丰富的多酚，可大大降低心患有脏疾病的几率，可有效预防老年痴呆的发生。

4、爱学习

哈佛大学医学院一项研究发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

5、喜欢交朋友

“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。