肝不好的人有4大特征,这2种食材是天然
2024/11/1 来源:不详一定要看到最后,
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现代人生活节奏快,工作压力大,白天恨不得12小时盯着电脑屏幕,晚上熬夜看手机失眠多梦,除了忙碌还要应酬,烂醉如泥也是常态。晚上11点到凌晨3点,是肝脏的排毒时间,需要我们在熟睡中才能进行。肝脏无法正常排毒的时候,会造成肝毒淤积。
肝脏是人体最大的排毒、免疫、代谢器官,负责人体90%的解毒排毒功能和营养运输。肝毒长期淤积,会造成肝中毒、硬化,肝病是“隐形杀手”,发病时没有明显症状,常常能吃、能喝、能跑、能跳的人,突然就被诊断为患有严重肝病!
肝癌发病率高、死亡率更高,全球55%新发病例在我国。
引发肝病的“坏习惯”
一、不良的生活习惯,长期熬夜、酗酒、抽烟;
二、饮食不规律,经常吃烧烤外卖,暴饮暴食;
三、过度劳累,免疫力下降等。
早期肝病的“身体特征”
一、面色暗沉:与健康皮肤不同,肝病患者的皮肤暗淡无光泽,很眼圈很严重,大多数是慢性乙肝。
二、皮肤发黄:容易怕冷、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力等,突然开始出现眼睛和皮肤发黄。
三、掌心泛白:常人的手掌颜色红润,肝病患者的手掌心泛白无血色。
四、蜘蛛痣:类似于蚊虫叮咬后的红点,中间有一红点,周围有血丝状,当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失,放开后又会出现。据研究称,男性体表有蜘蛛痣的,85%有不同程度的肝病,其中约30%为肝硬化。
“2大法宝”可以养肝护肝
一、葛根
葛根,有“千年人参”的美誉,《本草纲目》、《伤寒论》等中医著作中都对葛根有记载,其实葛根还是“养肝高手”。《本草纲目》记载:葛根是一种药食两用植物,气平味甘,具清热、降火、排毒等功效。
葛根提取物又称“护肝宝”,富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等营养物质,对肝脏有举足轻重的作用,一是提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积;二是促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能;三是强化肝胆细胞自身免疫功能,抵抗病毒入侵,还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。
二、枳椇
枳椇是一种性温的清血剂,有很好的解渴利水作用,枳椇的枝叶含有丰富的葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分,被人们称为“护肝之母”。
中医认为,枳椇味甘性平,有解酒止渴之功,历代医家一直用它来解酒止渴,适用于饮酒过量,酒醉不醒,口干烦渴,以及消渴等。《唐本草》中提到“止渴除烦,润五脏,利大小便,去膈上热,功用如蜜”。《滇南本草》中提到“治一切左瘫右痪,风湿麻木,能解酒毒”。
由此可见,历代医学家对葛根+枳椇的重视程度,因为其功效也被常用于护肝方中作为主药,葛根和枳椇对养肝、护肝、排毒有非常好的效果,但长期单纯使用对肠胃不好,需要其他食材配合进行调理。
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怎样吃才能真正养肝护肝
在医学家们不断的研究中,发现2大护肝法宝搭配桑葚、山药、莲子、茯苓、枸杞子、菊花、山楂等23种食材,效果会翻倍,而且不会对身体有其他副作用。
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优势二:容易消化好吸收。所有的食材经过科学的工序熬制精炼而成,冲饮或者直接食用均可。
优势三:天然健康、简单方便。不添加任何其他成分,开盖一个月饮用完。
相比较自己熬制,用科学方法熬制出来的成品会更严谨,适合几乎所有年龄段的人喝(儿童除外),提前预防养护或者调理都很不错。我给常年喝酒的爸爸买了好几次,他说感觉身体有明显的变化,大家也可以试试。
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