虫草花的功效作用以及禁忌分别是什么这里

虫草花是属于真菌类，这也是人工培养的虫草子的实体。虫草花的学名叫做蛹虫草，它是与冬虫夏草都是属于麦角菌科虫草类。

野生的蛹虫草则是寄生在蚕蛹上面的，而冬虫夏草是寄生在蛾科昆虫幼虫的子座以及幼虫尸体上面的一个复合体，比如：蝙蝠蛾的幼虫。

虫草花，实际上就是蛹虫草子的实体，年的是时候被批准为新资源的食品。

虫草花培养基主要分为小麦、大米、蝉蛹，所以又名为蝉虫草，其实这也是一种菌类，你可以把它理解为蘑菇类的食物。

我们来说一下虫草花的相关功效：

虫草花由于属于菌藻类的食物，营养价值也非常不错，含有非常丰富的蛋白质、脂肪含量也比较的低，这也是一种非常好的煲汤食材，尤其是对于比较喜欢滋补我们身体的人群。

虫草花性平、适合搭配肉类进行长时间的熬煮，菌藻入汤的滋味也都比较的鲜香，和肉类搭配可以产生天然的鲜香实在是属于不可多得的一种食材。

虫草花和冬虫夏草这两者的成分含量虽然说不完全是一样的，但是数值却是十分的接近。虫草花的药效，药理的作用和野生的冬虫夏草也是极为的相似。

中医则认为虫草花性味甘温，入肺肾经，有补肺肾，止咳嗽，益虚损，扶精气的相关功效。比较适用于肺肾两虚，精气不足，咳嗽气短，自汗盗汗，腰膝酸软以及劳嗽痰血等。

增强身体的免疫能力：

调整肉的鲜美，让汤更加具有鲜美的味道，可以与鸡肉搭配尤其是老鸡，加上一些甜玉米、几粒的红枣、枸杞子一同来煲汤，味道也是特别的鲜美，当然也可以搭配比较难煮的肉类，可以帮助综合来调整味道，比如：鸭肉和鹅肉。

帮助调整肉和菌类的一种平衡，作为平衡的食材避免脂肪含量过高。

食用虫草花的相关禁忌：

正常的来讲虫草花还是并没有什么太多的禁忌，但是需要注意的事，建议有高尿酸血症的人群和痛风的人群一定要适量的少吃。

因为其中含有的蛋白质溶解为小分子的嘌呤会非常的高，这两类人群喝得过多，比较容易引起其疾病的发作，尽量建议这类人群如果真的要食用虫草花在痛风没有发作的时候进行食用。

并且一定要注意，尽量的少喝汤汁尽量的多吃肉和虫草花，并且需要注意用量在30克左右，即半个手掌心（女性）即可，千万不要吃得过多。

还有就是虫草花的食用方式真的多种多样，可以作为日常的菜肴来食用，而其做法也是多种多样的。下面我们就简单的介绍几种。

1、虫草花炖水鸭：虫草花20克，水鸭一只，生姜要适量，盐也要适量。可以将水鸭给切成块，飞水。

可以将水鸭与虫草花，适量的生姜，一起放入炖盅之中。炖煮1.5个小时左右，调入适量的食盐就可以进行食用。此外就是，虫草花炖鸡，做法其实也是一样的。

2、虫草花山药羊肉汤：羊肉克左右，山药克左右，虫草花20克左右，姜三片，盐要适量，料酒也要适量。

沸水之中加入料酒，羊肉飞水之后捞出，将所有的材料放入汤锅之中，加0毫升左右的水烧开之后转成小火煲一个半小时左右，加入适当的盐来调味即可。